Het belang van goed kauwen voor een gezond gebit en brein

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot interessante inzichten. Zo is dit artikel ontstaan naar aanleiding van een eerdere blog met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Een goede mondgezondheid speelt een cruciale rol bij het behouden van je eigen tanden en het voorkomen van tandvleesontstekingen zoals gingivitis en parodontitis. Een gezonde mond is essentieel, niet alleen voor je gebit, maar ook voor je brein. Goed kauwen is als een vorm van hersentraining, omdat het de prefrontale kwab in je brein activeert, wat bijdraagt aan een betere concentratie en geheugen. Ouderen moeten blijven kauwen op gezond voedsel om hun kauwspieren te behouden en hun brein te stimuleren. Regelmatige controles bij de tandarts zijn ook belangrijk, aangezien de mondgezondheid verbonden is met de algehele gezondheid. Blijf actief, blijf gezond en zorg goed voor je mond en brein! Wil je meer weten over kauwen en de invloed op je brein? Bekijk dan hier en hier de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder.